长按图标卸载即可。掌灯不注册账号、不写云端，卸载就是干净卸载。但系统侧登记的屏幕时间策略需要单独清一次。
1
先清策略，再卸载
打开掌灯 → 自检页 → 点「停止测试策略」，把登记给系统的策略清掉。然后再卸载应用。顺序反了的话，系统里可能留下无效策略。
2
长按卸载
桌面长按掌灯图标 → 卸载 → 确认。没有密码拦截，没有二次挽留。
3
换机
鸿蒙版不绑定设备、不需要激活码，新机器重新装一遍、重新设规则即可。旧机器的规则不会跟着走。
4
如果策略没清干净
进 设置 → 健康使用手机，检查是否有遗留的受限应用列表，手动移除。或重装掌灯再点一次「停止测试策略」。
常见追问
卸载后数据会留在哪吗？
不会。掌灯不上传任何数据，卸载即清空本地记录。系统侧的屏幕时间策略按上面第 1 步清一次即可。
卸载了还能再装回来吗？
能，随时。但之前的规则需要重设，我们不保留你的配置。